健康になるためのブログ

2021/07/15

《本当の健康とは／カイロプラクティックアシスタント兵頭圭子》

本当の健康とは、病気や症状がないことでしょうか？日本人は真面目な人が多いので、強いストレスを抱えながらも身を粉 […]

2021/05/24

　あなたは「便秘」と聞いてドキッ！とするでしょうか？それともハイ！と手を挙げるでしょうか？カイロプラクターとし […]

2021/05/06

今回は、簡単な筋トレについて書いていきたいと思います。運動は苦手だなとか、面倒だなと思っている方は運動を始 […]

2021/03/25

　みなさんは「現代病」と聞いてどのような病気を連想するでしょうか？認知症、糖尿病、脳梗塞、心臓病、動脈硬化、が […]

2021/02/24

忙しい現代人は、ストレスや寝不足、バランスの取れていない食生活などが原因で、平熱が35度台という低体温の方が増 […]

2021/01/22

　私たちの体には常に健康を維持しようとする力（ホメオスタシス）が働いています。環境の変化が起きればそれに適応し […]

2020/12/21

梅雨に入り天候の悪い日が増えてきているのと、コロナウイルスの影響で、仕事もテレワークとなる方がいて動く時間が減 […]

2020/11/17

人は腸内細菌と共存関係　私達の腸には多くの種類の腸内細菌が住んでおり、実に4000種類以上と言われています。 […]

2020/10/15

コロナウイルスにより、在宅勤務や学校の休校などにより夜遅くまでゲームやパソコンをしたりなどで、起床時間や就寝時 […]

2020/07/08

《食生活を見直すコツ／カイロプラクター北川直樹》現代の食品の栄養価について健康のために栄養が大 […]

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